Информационно-дискуссионная встреча «Ошибки мышления»

Проект «PULSAR» приглашает вас принять участие в информационно-дискуссионной встрече «Ошибки мышления».

Данное мероприятие ориентировано на тех, кто хочет познакомиться с тем, каким образом неверные умозаключения, искажающие восприятие действительности, могут приводить к возникновению психологических проблем.

Каждый из нас воспринимает себя, окружающих людей и мир совершенно особенным, присущим только ему индивидуальным образом. Особенности восприятия всегда обусловлены нашими базовыми и часто неосознаваемыми убеждениями, формирующими некие фильтры, сквозь которые мы воспринимаем реальные события. Если даже один из таких фильтров становится негативным и крайне устойчивым, появляются искажения – ошибки мышления, которые в свою очередь влияют на то, как мы будем принимать те или иные решения, осуществлять профессиональную деятельность, строить и завершать близкие отношения. В случае формирования группы негативных фильтров они начинают усиливать друг-друга и запускать каскад негативных эмоций, приводя к расстройствам настроения и тревожным состояниям.

Взаимодействуя в доброжелательной и открытой атмосфере, мы поделимся личным опытом переживания сложных эмоциональных состояний, поговорим о том, как выявить ошибки мышления, лежащие в их основе, проанализируем различные стратегии преобразования негативного мышления.